आपके पिता और भाई चुप रहते हैं, और इसका एक कारण है – जो ऐतिहासिक भी है और जो आज भी नहीं रुकता। हमारे समाज में पुरुषों को भावनाहीन प्राणी के रूप में पाला जाता है, जिन्हें अपनी ‘ज़िम्मेदारियों’ का पालन करना होता है और कभी शिकायत नहीं करनी होती। बचपन से ही लड़कों से कहा जाता है “एक मर्द बनो” और “मजबूत रहो”। ऐसी जहरीली परवरिश पुरुषों को चुप रहने और दुखों को अंदर ही अंदर दबाने पर मजबूर कर देती है, और क्योंकि वे अपनी भावनाओं की कद्र नहीं करते, वे दूसरों की भावनाओं को भी महत्व नहीं देते।
शुरुआत से ही शुरू होता है
छोटे लड़कों से कहा जाता है कि वे मजबूत बने रहें और कभी भी आंसू न दिखाएं, चाहे उनका दर्द कितना भी गहरा क्यों न हो। यह एक गलतफहमी है कि एक आदमी के आंसू दिखाना कमजोरी की निशानी है। बहुत छोटी उम्र से ही लड़कों को उनके माता-पिता द्वारा शारीरिक सजा दी जाती है और अगर वे दर्द महसूस करते हैं, तो उन्हें आलोचना का सामना करना पड़ता है। विषाक्त पुरुषत्व इस धारणा के इर्द-गिर्द घूमता है कि कमजोरी और संवेदनशीलता शर्मनाक है। अगर कोई पुरुष किसी समस्या के लिए मदद मांगे, तो उसे कमजोर और कम मर्दाना समझा जाता है। यहां तक कि स्कूल में भी लड़कों को शारीरिक यातनाएं झेलनी पड़ती हैं। यह गलत परवरिश पुरुषों को मजबूत पत्थरों में बदल देती है जब वे बड़े होते हैं।
दर्द में डूबा वयस्क पुरुष
अब हम उस वयस्क पुरुष से मिलते हैं जिसे अपनी भावनाओं को संजोकर रखने के लिए डिज़ाइन किया गया है, और जो कभी भी अपनी परेशानियों का साझा नहीं करता। यह पुरुष अपनी चिंताओं, असुरक्षाओं या दुखों के बारे में किसी से नहीं बोलता। और यह आदत मानसिक जहर को अपने अंदर दबाए रखने की, पुरुषों को नशीली दवाओं के इस्तेमाल और यहां तक कि अवसाद का शिकार बना देती है। शोध डेटा के अनुसार, पुरुष कम ही किसी मानसिक स्वास्थ्य संकट या बड़े आघात के दौरान पेशेवर मदद लेने की कोशिश करते हैं। उन्हें डर होता है कि अगर वे मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ के पास गए तो लोग उन्हें कमजोर और नकारात्मक नजरों से देखेंगे। मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से जूझ रहे पुरुषों की अधिक संख्या के कारण, पुरुष महिलाओं की तुलना में अधिक आत्महत्या करते हैं। पुरुषों को लगता है कि उनके आसपास का दुनिया उनके भावनात्मक बोझ को नहीं समझेगी, इसलिए वे अपनी भावनाओं को आंतरिक रूप से दबा लेते हैं और अकेले ही पीड़ित रहते हैं। हमारी पुरानी सामाजिक मान्यताएं पुरुषों से उम्मीद करती हैं कि वे हमेशा प्रदाता और रक्षक बनें, जो उन्हें अपनी भावनाओं को व्यक्त करने का कोई स्थान नहीं देती। पुरुष गहरे और सार्थक रिश्ते बनाना छोड़ देते हैं, और यहां तक कि उनके शराब पीने वाले दोस्त भी सिर्फ सतही रिश्ते होते हैं।
हमें अपने पिता और भाइयों को अपनी भावनाओं को स्वतंत्र रूप से व्यक्त करने के लिए प्रोत्साहित करना चाहिए। ऐसी विषाक्त धारणाओं को हर स्तर पर चुनौती दी जानी चाहिए, जैसे कि ‘पुरुष नहीं रोते’। इसके अतिरिक्त, चिकित्सा सहायता लेने के फायदों को प्रोत्साहित किया जाना चाहिए। परिवारों को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि उनके पुरुष बिना किसी डर या आलोचना के अपने दिल की बात रख सकें। जीवन के दबावों से निपटने के लिए रचनात्मक तरीकों और जर्नलिंग को एक स्वस्थ विकल्प के रूप में बढ़ावा दिया जाना चाहिए। शराब जैसे नशीले पदार्थों के इस्तेमाल को स्वास्थ्य के खतरों को उजागर कर हतोत्साहित किया जाना चाहिए। और यह भी एक बहुत अच्छा कदम होगा कि पुरुषों के लिए मानसिक स्वास्थ्य ऐप्स बनाए जाएं।
हमारे पुरुषों को एक गर्म हाथ की ज़रूरत है जो उन्हें यह बताए कि हम चाहे जो हो, उनके साथ हैं। पुरुषों पर जिम्मेदारियों का अत्यधिक बोझ डालने से सिर्फ और अधिक विषाक्तता पैदा होगी। समाज के दोनों लिंगों को समान रूप से काम करना होगा ताकि हम एक स्थिर भविष्य की दिशा में कदम बढ़ा सकें। किसी एक लिंग को कठोरता से ट्रीट करने से कोई हल नहीं निकलेगा। इस दुनिया में सभी के प्रति दया और समझदारी को बढ़ावा देना चाहिए।
