होली खेलना बहुत मजेदार होता है आमतौर पर भारत में लोग साल भर इस उत्सव का इंतज़ार बहुत बे-सबरी से करते है पर स्किन के लिए यह उत्सव कभी-कभी हानिकारक भी हो जाता है, होली में कलर से बचना तो मुश्किल है पर यदि आप पहले से थोड़ी तैयारी कर ले तो कलर का असर थोड़ा बहुत कम हो सकता है ,आइये जानते है कैसे
अपनी त्वचा को एक्सफोलिएट करें
एक्सफोलिएटिंग मृत त्वचा कोशिकाओं को हटाने में मदद करता है, जिससे आपकी त्वचा को सांस लेने में मदद मिलती है और रंग सोखने का जोखिम कम होता है। होली से 2-3 दिन पहले एक सौम्य एक्सफोलिएटिंग स्क्रब या अल्फा-हाइड्रॉक्सी एसिड (AHAs) या बीटा-हाइड्रॉक्सी एसिड (BHAs) युक्त रासायनिक एक्सफोलिएंट का उपयोग करें।
प्री-कलर ट्रीटमेंट लागू करें
अपनी त्वचा पर प्री-कलर ट्रीटमेंट लगाने पर विचार करें, जैसे कि एंटीऑक्सीडेंट और आवश्यक फैटी एसिड युक्त फेशियल ऑयल या सीरम। यह आपकी त्वचा को रंगों से होने वाले नुकसान से बचाने में मदद करेगा।
फेसवॉश करना न भूलें
फेस वॉश का इस्तेमाल करके चेहरे से धूल-मिट्टी हटाएं ताकि आपकी त्वचा पर पहले से कोई गंदगी न हो। यह इसलिए जरूरी है ताकि तेल या सनस्क्रीन लगाने से पहले आपकी त्वचा पूरी तरह से तैयार हो सके और सुरक्षा कवच की तरह काम कर सके
नारियल का तेल लगाएँ
पक्के रंगों से बचने के लिए चेहरे और शरीर पर नारियल या सरसों का तेल लगाना बहुत फायदेमंद होता है। ये तेल त्वचा के लिए अच्छे होते हैं, जिससे रंग आसानी से त्वचा पर नहीं चिपकता और होली खेलने के बाद आसानी से निकल जाता है। इसके अलावा, तेल लगाने से आपकी त्वचा को अतिरिक्त पोषण भी मिलता है, जिससे वह रूखी और बेजान नहीं होती।
सनस्क्रीम का करे उपयोग
होली अक्सर धूप में खेली जाती है, जिससे सूरज की हानिकारक किरणें आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचा सकती है। इसीलिए होली खेलने से पहले सनस्क्रीन जरूर लगाएं। यह न केवल आपकी त्वचा को टैनिंग से बचाएगा बल्कि हानिकारक रंगों के प्रभाव को भी कम करेगा। होली खेलने के 30 मिनट पहले सनस्क्रीन को लगाना चाहिए।
होठों का भी रखें ख्याल
अक्सर होली के दौरान हम अपने चेहरे की सुरक्षा पर ध्यान देते हैं। लेकिन होठों को भूल जाते हैं। पक्के रंगों का असर होठों पर भी पड़ता है जिससे वे फट सकते हैं और ड्राई हो सकते हैं। इससे बचने के लिए होली से पहले और खेलने के दौरान लिप बाम या वैसलीन लगाएं। इससे होठों पर नमी बनी रहेगी और रंग आसानी से हट जाएगा।
